viernes, 19 de mayo de 2017
miércoles, 17 de mayo de 2017
Receta de bizcocho de yogurt de limón
Receta de bizcocho de yogurt
Ingredientes
|
Un
yogurt de limón
Una
medida de yogurt de aceite de oliva
2
medidas de yogurt de azúcar
3
medidas de yogurt de harina
3
huevos
1
sobrecito de levadura
Mantequilla
Harina
Elaboración de bizcocho de yogurt
Esta es la típica receta que va
pasando de boca en boca. Un bizcocho fácil y rápido de preparar. Tomaremos el vasito del yogurt como medida
para calcular la cantidad a usar de los distintos ingredientes. El yogurt de
limón se puede sustituir por uno natural, en cuyo caso deberíamos añadir
ralladura de limón al bizcocho. Batimos los huevos con el azúcar, y cuando ya
estén bien mezclados añadiremos la levadura con la harina, el yogurt (si nos
hemos decantado por uno natural es aquí donde deberemos añadir la ralladura
de limón) y el aceite. Batiremos hasta que el preparado sea completamente
homogéneo. Se recomienda usar una batidora eléctrica. Untaremos de
mantequilla el molde en el que vayamos a cocinar el bizcocho y lo
espolvorearemos con una ligera capa de harina. Volcamos la mezcla sobre el
molde y lo introducimos en el horno durante 35 minutos a 170 grados, hay que
precalentar el horno antes. Desmoldamos y dejamos enfriar. Podemos usar este
bizcocho como base a múltiples tartas, rellenándolo de mermelada, cubriéndolo
de azúcar glasé y guindas, chocolate... Las posibilidades son tan grandes
como tu imaginación.
|
Y llegamos al final con ...Limonada y bizcocho de limón.
Cosas
sobre el limón
El
limón es redondo y ligeramente alargado, pertenece a la familia de los agrios y
por tanto comparte muchas de las características de otras especies de cítricos,
como es tener una piel gruesa. La pulpa es color amarillo pálido, jugosa y de
sabor ácido dividida en gajos. El color
Se utiliza en fresco para usos culinarios, y su zumo en la industria de preparados alimenticios. Para la industria farmacéutica es materia prima para la fabricación de numerosos medicamentos, y en casa se puede utilizar para numerosos remedios caseros.
Se utiliza en fresco para usos culinarios, y su zumo en la industria de preparados alimenticios. Para la industria farmacéutica es materia prima para la fabricación de numerosos medicamentos, y en casa se puede utilizar para numerosos remedios caseros.
Alimentación y nutrición
El
limón posee numerosas propiedades: refuerza el sistema inmunológico, es
revitalizante, activa el metabolismo del calcio para los huesos y dientes,
curan las hemorragias, tiene acción rejuvenecedora y ayuda en las dietas de
adelgazamiento. Sin embargo por ser un fruto muy enérgico debe evitarse darlo a
ancianos y a personas en estado de fuerte nerviosismo.
El Fruto
El limón es redondo y ligeramente
alargado, pertenece a la familia de los agrios y por tanto comparte muchas de
las características de otras especies de cítricos, como es tener una piel
gruesa. La pulpa es color amarillo pálido, jugosa y de sabor ácido dividida en
gajos. El color de la corteza es amarillo y especialmente brillante cuando está
maduro.
Se utiliza en fresco para usos culinarios, y su zumo en la industria de preparados alimenticios. Para la industria farmacéutica es materia prima para la fabricación de numerosos medicamentos, y en casa se puede utilizar para numerosos remedios caseros.
Es una fruta de características muy parecidas a los demás agrios porque tanto su piel como su pulpa son similares, aunque el color y el sabor de unos y otros sea totalmente opuestos especialmente si lo comparamos con el fruto más representativo de esta familia, la naranja.
El limón es redondo, ligeramente alargado, posee una corteza fuerte y resistente, es de color amarillo intenso cuando está en plena madurez, brillante que al ser cortada desprende un aroma especial. La pulpa es de color amarillo pálido, jugosa y de sabor ácido dividida en gajos.
Sólo se consume en fresco en el terreno gastronómico, su uso está más aplicado como zumo en condimentos para sopas, bebidas, ensaladas, platos de pescado y cientos de postres de pastelería. Gastronómicamente el limón comparte lugar con la lima mexicana. La lima es un cítrico procedente de Malasia y su cultivo está más restringido a los trópicos y áreas subtropicales húmedas y calurosas puesto que es muy sensible al frío. La lima es un fruto más pequeño, se consume en verde y es muy usado en países como Francia. Las limas se dividen en dos grupos: limas ácidas, con interés comercial y limas dulces. Las limas ácidas a su vez se subdividen en dos grupos: limas ‘Tahití’, ‘Persa’ o ‘Bearss’ del grupo Citrus latifolia y de fruto más grande; y limas ‘Key’ o ‘Mejicana’ del grupo Citrus aurantifolia de fruto más pequeño. Las limas de pulpa dulce son Citrus limettioides y la variedad más cultivada es la llamada lima Dulce de la India. Al no tener acidez, no se utiliza como las otras limas, sustituyendo al limón.
A nivel industrial se utiliza para la extracción de zumo y de aceites esenciales presentes en la pulpa. La cáscara también sirve de alimento para el ganado y para la extracción de pectinas para la industria.
También es muy utilizado en la industria farmacéutica ya que por su elevado contenido en vitaminas: A, B, P, K y sobre todo C, sirve para fabricar numerosos medicamentos.
No sólo tiene poder curativo a través de los medicamentos, sino también a nivel casero lo podemos utilizar como astringente, como tónico digestivo y en más remedios útiles.
Para la industria de la droguería también es una materia prima muy valiosa, como para la fabricación de quitamanchas, detergentes, perfumes elaborados con el aceite extraído de la corteza, etc.
La época de producción se extiende de abril a julio en el Hemisferio Norte, sin embargo gracias a la enorme cantidad de diversas variedades con distintas fechas de maduración se dispone de limones ininterrumpidamente durante todo el año.
Se utiliza en fresco para usos culinarios, y su zumo en la industria de preparados alimenticios. Para la industria farmacéutica es materia prima para la fabricación de numerosos medicamentos, y en casa se puede utilizar para numerosos remedios caseros.
Es una fruta de características muy parecidas a los demás agrios porque tanto su piel como su pulpa son similares, aunque el color y el sabor de unos y otros sea totalmente opuestos especialmente si lo comparamos con el fruto más representativo de esta familia, la naranja.
El limón es redondo, ligeramente alargado, posee una corteza fuerte y resistente, es de color amarillo intenso cuando está en plena madurez, brillante que al ser cortada desprende un aroma especial. La pulpa es de color amarillo pálido, jugosa y de sabor ácido dividida en gajos.
Sólo se consume en fresco en el terreno gastronómico, su uso está más aplicado como zumo en condimentos para sopas, bebidas, ensaladas, platos de pescado y cientos de postres de pastelería. Gastronómicamente el limón comparte lugar con la lima mexicana. La lima es un cítrico procedente de Malasia y su cultivo está más restringido a los trópicos y áreas subtropicales húmedas y calurosas puesto que es muy sensible al frío. La lima es un fruto más pequeño, se consume en verde y es muy usado en países como Francia. Las limas se dividen en dos grupos: limas ácidas, con interés comercial y limas dulces. Las limas ácidas a su vez se subdividen en dos grupos: limas ‘Tahití’, ‘Persa’ o ‘Bearss’ del grupo Citrus latifolia y de fruto más grande; y limas ‘Key’ o ‘Mejicana’ del grupo Citrus aurantifolia de fruto más pequeño. Las limas de pulpa dulce son Citrus limettioides y la variedad más cultivada es la llamada lima Dulce de la India. Al no tener acidez, no se utiliza como las otras limas, sustituyendo al limón.
A nivel industrial se utiliza para la extracción de zumo y de aceites esenciales presentes en la pulpa. La cáscara también sirve de alimento para el ganado y para la extracción de pectinas para la industria.
También es muy utilizado en la industria farmacéutica ya que por su elevado contenido en vitaminas: A, B, P, K y sobre todo C, sirve para fabricar numerosos medicamentos.
No sólo tiene poder curativo a través de los medicamentos, sino también a nivel casero lo podemos utilizar como astringente, como tónico digestivo y en más remedios útiles.
Para la industria de la droguería también es una materia prima muy valiosa, como para la fabricación de quitamanchas, detergentes, perfumes elaborados con el aceite extraído de la corteza, etc.
La época de producción se extiende de abril a julio en el Hemisferio Norte, sin embargo gracias a la enorme cantidad de diversas variedades con distintas fechas de maduración se dispone de limones ininterrumpidamente durante todo el año.
La planta
El
limonero es un árbol de unos 6 metros, de hoja perenne que proporciona frutos
durante todo el año. Es muy sensible al frío, más que el naranjo, el mandarino
y el pomelo. Sus flores son grandes y de color púrpura.
El árbol es de talla baja de unos 6 metros de altura, de hojas perennes, dentadas y puntiagudas. No es exigente con la calidad del suelo por lo que produce tanto en tierras de arenas como en arcillas. Es muy sensible al frío, a las heladas y a las altas temperaturas, más que el naranjo, pomelos y mandarinos. Las flores se agrupan en inflorescencias, son grandes y de color púrpura.
Una característica diferencia al limonero del resto de cítricos, es que tiene más de una floración al año, es decir, los limoneros son reflorescentes. En un mismo árbol podemos encontrar limones en distintas fases de crecimiento. Este fenómeno ha permitido obtener tras un control de la producción, limones en las épocas del año en que son más escasos. Además de poderse controlar la floración, el limón se puede almacenar durante períodos largos de tiempo sin verse deteriorada su calidad.
El limón es de la familia de las Rutáceas, género Citrus, especie Citrus limonum. Es un fruto ovalado, de unos 7-12 cm de longitud, de cáscara de color amarillo dorado, punteada de glándulas que contienen aceites esenciales. La pulpa se divide en gajos que contienen un jugo de sabor extremadamente ácido. En el interior y en función de las variedades aparecen pequeñas semillas ligeramente redondas y puntiagudas.
El limón se divide en tres zonas, la más externa es el exocarpo o flavedo que está formado por una epidermis y que presenta pequeñas vesículas que contienen aceites esenciales, usados en colonias, aromatizantes, etc.
La siguiente capa es el mesocarpo o albedo de aspecto esponjoso y de color blanco. Por último se encuentra el endocarpo o pulpa que es donde se encuentran los sacos de zumo y las semillas.
Los sacos de zumo o vesículas son estructuras alargadas que nacen en el endocarpo y se alargan hacia el interior del fruto hasta llenarlo por completo. Estas vesículas contienen ácidos orgánicos y azúcares, que junto con agua constituyen el zumo.
El árbol es de talla baja de unos 6 metros de altura, de hojas perennes, dentadas y puntiagudas. No es exigente con la calidad del suelo por lo que produce tanto en tierras de arenas como en arcillas. Es muy sensible al frío, a las heladas y a las altas temperaturas, más que el naranjo, pomelos y mandarinos. Las flores se agrupan en inflorescencias, son grandes y de color púrpura.
Una característica diferencia al limonero del resto de cítricos, es que tiene más de una floración al año, es decir, los limoneros son reflorescentes. En un mismo árbol podemos encontrar limones en distintas fases de crecimiento. Este fenómeno ha permitido obtener tras un control de la producción, limones en las épocas del año en que son más escasos. Además de poderse controlar la floración, el limón se puede almacenar durante períodos largos de tiempo sin verse deteriorada su calidad.
El limón es de la familia de las Rutáceas, género Citrus, especie Citrus limonum. Es un fruto ovalado, de unos 7-12 cm de longitud, de cáscara de color amarillo dorado, punteada de glándulas que contienen aceites esenciales. La pulpa se divide en gajos que contienen un jugo de sabor extremadamente ácido. En el interior y en función de las variedades aparecen pequeñas semillas ligeramente redondas y puntiagudas.
El limón se divide en tres zonas, la más externa es el exocarpo o flavedo que está formado por una epidermis y que presenta pequeñas vesículas que contienen aceites esenciales, usados en colonias, aromatizantes, etc.
La siguiente capa es el mesocarpo o albedo de aspecto esponjoso y de color blanco. Por último se encuentra el endocarpo o pulpa que es donde se encuentran los sacos de zumo y las semillas.
Los sacos de zumo o vesículas son estructuras alargadas que nacen en el endocarpo y se alargan hacia el interior del fruto hasta llenarlo por completo. Estas vesículas contienen ácidos orgánicos y azúcares, que junto con agua constituyen el zumo.
lunes, 3 de abril de 2017
miércoles, 22 de marzo de 2017
Seguimos trabajando en la Cooperativa Junior Emprende
Grupo 6º B
Bruno, Carla, Claudia, Laura, Lucía C., Lucía
E., Lucía M., Lucía R. sobre "Frutas y Verduras de Temporada" para una alimentación saludable.
Introducción:
El plátano es una fruta deliciosa
y nutritiva, ideal para tomar en determinados momentos del día, pero en cambio
menos recomendables según cómo los combinemos con otros alimentos.
Valores nutricionales:
Un plátano de unos 100 gramos
contiene 100 calorías aproximadamente. El plátano es rico en vitamina B6 y C,
ácido fólico y minerales como el magnesio, potasio y hierro.
Propiedades del plátano:
·
Reduce los niveles de colesterol
·
Regula los problemas intestinales
·
Reduce los calambres musculares
·
Aporta energía a nuestro organismo rápidamente
·
Regula nuestro sistema nervioso y ayuda a aliviar
problemas de ansiedad, irritabilidad…
·
Ayuda a tratar naturalmente la anemia
·
Disminuye la hipertensión arterial
·
Reduce el riesgo de sufrir infartos
·
Reduce las náuseas y vómitos
·
Es un alimento ideal cuando se sufren úlceras
·
Ayuda a aliviar los dolores de la menstruación
·
Es un buen complemento en el tratamiento para
dejar el tabaco
·
Es una fruta imprescindible para las mujeres
embarazadas, ya que reduce las náuseas, regula el intestino, aporta energía sin
engordar y contiene ácido fólico.
FRESAS
Introducción:
Las fresas son muy carnosas,
refrescantes y muy polivalentes a la hora de incluirlas en recetas de cocina.
Tienen muy pocas calorías, al tiempo que nos hidratan y nutren. Contienen un
90% de agua.
Valores nutricionales:
La fresa contiene vitamina A,
vitamina E y en menores cantidades vitaminas B1, B2, B3 y B6. También contiene
minerales como el potasio, magnesio, hierro, fósforo, yodo, calcio y fibra.
Propiedades de las fresas:
Consumir fresas de temporada
(marzo-julio) son beneficiosas para el organismo porque son:
·
Antinflamatorias
·
Anticancerígenas
·
Antioxidantes: es beneficiosa para la vista,
oído y aparato respiratorio
·
Disminuye los síntomas de la menopausia
·
Reduce la presión arterial
·
Combate el estrés y enfermedades
cardiovasculares
·
Favorece el mantenimiento de la estructura ósea
·
Reduce los síntomas del resfriado y combate enfermedades como estreñimiento e
hipertiroidismo
BATIDO DE FRESA Y PLÁTANO
Ingredientes:
·
250 gramos de fresones
·
2 plátanos
·
250 ml.
de leche
·
200 ml de nata para montar, azúcar y un poco de
chocolate.
Preparación:
1. Lavar
los fresones y quitarles el pedúnculo. Luego los troceamos un poco y pelamos y
troceamos los plátanos.
2. En
un recipiente adecuado colocamos los fresones, el plátano y los 250 ml de
leche. Trituramos bien con la batidora hasta que se forme un batido. La clave
es ajustar bien su densidad.
3. Aprovechamos
también para añadir azúcar al gusto y reservamos.
4. Ahora
montamos la nata.
5. Una
vez montada la nata, decoramos nuestro batido.
Tiempo de elaboración: 5 minutos
(sin montar la nata)
TARTA DE FRESA Y
PLÁTANO
Ingredientes:
·
Masa quebrada dulce
·
¾ de litro de crema pastelera
·
200 gramos aproximadamente de fresas
·
200 gramos aproximadamente de plátanos
·
3 hojas de gelatina
·
200 ml de agua
·
2 cucharadas de azúcar
Preparación:
1. Preparamos
la masa y la dejamos reposar tapada en el frigorífico durante una media hora
2. Encendemos
el horno a 180 grados para que coja temperatura
3. Estiramos
la masa con un rodillo y forramos un molde desmontable untado de mantequilla
4. Pinchamos
con un tenedor la masa, le ponemos encima papel de aluminio, colocamos
legumbres sobre el papel y lo metemos al horno a 180 grados hasta que estén
dorados los bordes. Le quitamos las legumbres y el papel de aluminio y dejamos
que se dore la base un poco más.
5. Mientras
que la masa está en el horno, preparamos la gelatina. Ponemos a hidratar en un
plato con agua fría 3 hojas de gelatina durante 5 minutos.
6. En
un cazo calentamos un vaso de agua con dos cucharadas de azúcar y cuando roma a
hervir agregamos las hojas de gelatina hidratadas y escurrida. Removemos para
que se disuelva, apartamos y vertemos en un cuenco en donde lo dejaremos
enfriar.
7.
Hacemos la crema pastelera, la vertemos sobre la
tartaleta de masa fría y la dejamos enfriar.
8.
Lavamos las fresas, las escurrimos y las
cortamos en rodajas al igual que el plátano.
9.
Disponemos el plátano y las fresas sobre la
crema pastelera formando círculos desde fuera hacia dentro.
10.
Ahora es el momento de pintar con gelatina la
fruta. Para ello la gelatina tiene que estar algo cuajada. Si no es así,
podemos preparar un baño María inverso, es decir, preparar un cuenco con hielo
y sobre él poner el cuenco con la gelatina. Remover hasta que comience a tomar
cuerpo.
11.
Pintamos toda la superficie de la tarta y sus
bordes. Metemos en el frigorífico hasta el momento de servir.
12.
A la hora de servir, desmoldamos del molde,
partimos porciones y ¡¡ya está lista!!
viernes, 10 de marzo de 2017
miércoles, 22 de febrero de 2017
Propiedades de la Manzana - (para que sepáis lo que vamos a comer).
LAS MANZANAS
La
manzana es una fruta comestible y de buen sabor proveniente del manzano.
Este
fruto de tamaño mediano puede ser de color verde, rojo, amarillo…
La
variedad más conocida suele ser la Red Delicious, o simplemente, manzana roja.
Es
caracterizada por su sabor dulce.
La
cosecha de esta fruta se realiza desde septiembre a febrero, los meses
templados.
La
manzana es una fruta muy sabrosa, por lo que se utiliza en todo tipo de comida;
desde ensaladas a deliciosas tartas…
Y
lo mejor de todo, ¡es muy sana!
El sabor que varía entre el agrio y el dulce. Contiene en su interior
varias semilla . La sabiduría popular siempre le ha atribuido virtudes
saludables.
La
manzana es una gran fuente
de vitamina C. Una manzana mediana contiene 8 mg de vitamina C.
La vitamina C es necesaria para la producción de colágeno y para reducir el
riesgo de accidente cerebrovascular o de cáncer bucal, de cuerdas vocales, de
estómago y de colon. La vitamina C en las manzanas se encuentra justo debajo de
la piel, así que para obtener la máxima cantidad de vitamina C de la manzana,
no debes pelarla.
sábado, 11 de febrero de 2017
Nuestra primera receta
Ya tenemos la primera receta del grupo de alumnos: Sergio Peguero, David Cardoso, Hugo Caballero, Javier Cuadrado, Juan Montanero, Javier Muriel, Carlos García y Fernando Durán.
TARTA DE MANZANA
Los alumnos de este grupo de 6ºB tienen que hacer una descripción escrita de la receta.
También os dejamos un vídeo.
miércoles, 25 de enero de 2017
"Educando para emprender" se trata de
un proyecto que se desarrolla a lo largo de todo el curso escolar en nuestro
centro con alumnos de 6º de Primaria.
La educación es un
canal básico para transmitir valores, principios y fomentar el desarrollo del
pensamiento autónomo, a través de la imaginación, la creatividad, la capacidad
de innovación, la responsabilidad y el sentido crítico.
El edificio de nuestro colegio es usado por muchas personas: Nosotros los alumnos del CEIP Enrique Segura Covarsí, los alumnos de las escuelas
municipales de música, los alumnos de las escuelas municipales de deportes, los
alumnos de Aexpainba, alumnos mayores en clase de baile,el AMPA,…
…Y a veces es difícil ubicarse en los espacios, por eso nos surgió la
idea de elaborar unas señales que hicieran nuestro edificio más amable. y
“vender “nuestras ideas para otros centro educativos.
Espacios que vamos a señalar y tipos de señales:
· -Huellas de dos colores para marcar la subida y
bajada en la rampa y escaleras.
· -Plano de situación en la entrada,en el que destaquen las
principales salas:
·
biblioteca
·
comedor
·
aulas
·
tutorías
·
aseos
·
gimnasio
·
almacén
· - Cartel de bienvenida en varios idiomas.
· - Muñecos que por encima del zócalo “informen” sobre
el centro
· -Carteles de plan de evacuación.
· -Carteles que recuerden normas de convivencia.
· - Carteles que recuerden el cuidado del medio ambiente(
reducción del gasto de luz, reducción del consumo del agua, reducción de ruidos).
El grupo de 6º B desarrollará el proyecto de
" FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA"
Teniendo en cuenta el poco consumo de frutas y
verduras y lo necesario que es para la prevención de enfermedades y el buen
desarrollo de los niños , nos planteamos hacer un calendario con las frutas y
verduras mes a mes. Calendario que fuera
acompañado de algunas recetas novedosas y que en algunos meses haríamos y
pondríamos a la venta. Intentaremos también que sea un consumo responsable por
lo que buscaremos que la fruta y verdura
sea de nuestra tierra para hacer nuestra agricultura más sostenible.
Se formarían grupos de padres para elaborar las
recetas y una vez al mes se venderían en
el colegio:
Lo podríamos hacer en meses alternos ,porque si no, la fruta no variaría mucho de un mes a otro y aunque no se venda el
alimento sí se puede sacar una hoja cada mes de las frutas y verduras
extremeñas de temporada, creada por los niños con fotografías hechas por ellos
y por detrás recetas recopiladas de la tradición popular de sus familias,
escritas por ellos en el ordenador: una hoja mensual, con algún marcapáginas...
Febrero
manzana, plátano, pera, limón , naranjas,
kiwi, fresas
(investigar el origen de ellas y elaborar los
dulces con las de nuestra tierra) Los dulces extremeños , muchos de ellos, llevan cascara de limón o naranja.
Se formarían grupos de padres para elaborar la
receta y 1 vez al mes se venderían en el
colegio:
Ej: crema de limón en vasitos reciclados de
yogurt
Brazo de naranja
Bizcocho de limón
Puding de naranja
Madalenas aroma naranja, limón
Arroz con leche en vasitos yogurt
manzana caramelizada, manzana asada
tarta de manzana
peras al chocolate
flores
mermeladas…
Abril: Fresas y cerezas….
Junio: Albaricoque , melón, Sandía
Todos los productos elaborados se venderían en un mercadillo al final de cada mes.
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